Psychothérapie en visio
A qui s'adresse la psychothérapie?
La psychothérapie s'adresse à toute personne en proie à une souffrance psychique.
Selon les individus et les moments de l'existence, cette souffrance se révèle sous une forme et avec une intensité singulières.
Certains éprouvent un peu d'anxiété alors que d'autres sont submergés par le stress pouvant engendrer une phobie sociale, des crises d'angoisse, ...
Le sentiment de ne pas être à l'hauteur est quelquefois si puissant qu'il peut susciter l'envie d'en finir avec la vie.
Pourquoi prendre rendez-vous?
Les motifs qui peuvent vous conduire à entrer en contact avec moi sont multiples.
Voici quelques indices pour guider ce choix :
Des schémas répétitifs qui vous font souffrir et dans lesquels vous vous sentez piégés
Des échecs professionnels ou des séparations qui se succèdent, ...
Des émotions qui vous encombrent ou vous submergent
Accés de colère non maîtrisables, tristesse récurrente, peurs dispoportionnées ou envahissantes, ...
Un traumatisme dont vous ne parvenez pas à vous remettre
Accident, deuil difficile, viol,...
Des relations toxiques qui vous engluent
Harcélement, violences conjugales, emprise, ...
Comment se déroule une séance?
Le premier rendez-vous
La perspective de rencontrer un psychologue pour la première fois est une source de stress pour certaines personnes.
Qu'est-ce que vais lui dire? Et si des émotions douloureuses ressurgissaient?
Or, mon métier consiste justement à vous écouter, vous guider et vous mettre en sécurité dès le début.
Lors de cette première rencontre, nous faisons connaissance. Vous me dites ce qui vous amène à consulter. De mon côté, je soutiens votre parole et vous explique la manière dont je travaille.
Les rendez-vous suivants
Chaque séance vous appartient.
Vous décidez de ce dont vous voulez parler. Cela peut éventuellement avoir un lien avec la séance précédente, concerner une expérience récente, un souvenir qui ressurgit, un rêve singulier, une pensée qui vous tenaille,...
Vous pouvez tout me dire en vrac, pleurer ou exprimer votre colère. Vous écouter tel que vous êtes, c'est le coeur de mon métier.
En même temps, je vous aide à tisser des liens entre les éléments de votre discours ainsi qu'avec les événements de votre vie, vous conduisant progressivement à une compréhension plus harmonieuse de vous-même.
Combien de temps dure une thérapie?
Aussi longtemps que vous en avez besoin (d'une séance à toute une vie!)
Création et référencement du site par Simplébo
